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What is your personality as a karateka?

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Je peux le dire d’emblée : notre corps n’est pas plus important que notre personnalité en Karate ! Muscles ou neurones, force ou motivation, endurance ou persévérance… le corps et la personnalité du karateka always go hand in hand.

Et oui, la personnalité est un peu l’huile du moteur. D’ailleurs, je connais à peu près ma propre personnalité, mais alors… quelle est la vôtre ? êtes-vous tenace ? combatif ? créatif ? ou bien plutôt prudent ? (ou ronchon ? 😉) Eh bien, let's find it together… Je vais prendre appui sur un article scientifique à ce sujet et directement relié au Karate, que j’ai trouvé très intéressant [1].

Engine ! And what makes it work…

Votre moteur, c’est votre corps. Je veux dire par là que l’on a reçu certaines caractéristiques à la naissance qu’on cannot modify, comme notre taille. Par contre, on peut modifier certaines autres caractéristiques de notre corps ! Comme la masse musculaire ou l’agilité. On can improve them [2] for perfect our Karate.

Vous allez me dire, tout ça c’est physique, et tu nous parles de personnalité dans le titre. Exact, on en arrive justement là. La personnalité est en quelque sorte les “engine features“. Ça répondrait à la question : Qu’est-ce qui fait bouger ce corps plus ou moins bien ?

Le Karate est un sport à dépense énergétique élevée, et à forte concentration nerveuse. Cela veut dire qu’il demande power and focus at a time. To keep it all together, there are three main factors:

  1. intelligence : comment on perçoit son propre corps (et celui de l’adversaire si on est en combat), si on reproduit bien les gestes qu’on a appris etc.
  2. motivation : c’est l’énergie que l’on met dans notre pratique. Si on y va à fond, ou si on attend que ça se passe ! 😉
  3. l’affectivité : ce sont nos émotions pendant la pratique. Si on a peur du contact, si on se sent à l’aise dans le dojo, ou simplement si on est content de pratiquer (ce qui a de réels effets sur notre niveau…)

Je me demande bien, plus précisément, ce que sont les traits de personnalité vraiment utiles en Karate… Ceux que les grands maîtres ou les athlètes de haut niveau (même s’ils peuvent pratiquer bien différemment). Voyons cela !

The mental qualities of karateka

Je ne suis pas étonné des qualités mentales mises en avant dans cet article scientifique. En l’occurrence, il met en avant les qualités mentales essentielles des meilleurs combattants (Kumite) :

  • Fighting spirit
  • Creativity
  • Practical intelligence
  • Self control
  • Spirit of sacrifice
  • Motivation
  • Fighting spirit
  • Aggressiveness
  • Tenacity
  • Vivacité d’esprit

Kumite or not kumite, athlete or not athlete…

Comme je vous l’ai dit, les qualités mentales ci-dessus s’appliquent au Kumite, certes. Celles appliquées aux Kata prendraient probablement davantage en compte l’attention et la concentration. But to sum up, everything is in the behavior.

Qu’est-ce que tu veux dire par “comportement” ? Ce que je veux dire par là, c’est que vous devez avoir les weapons to act with discipline en étant sensible au contexte. Un comportement “performant” chez un karateka inclura sa “capacité d’expression, le désir de s’auto-affirmer, son effort et son engagement, ainsi que les exigences et la pression de l’environnement social.[1]"

This consists of adapting one's behavior in relation to his own personality. Chacun doit trouver sa manière d’y parvenir. C’est pour cela que je ne donne pas de conseils pratiques. Ils seraient différents pour chaque karateka.

Sachez tout de même que selon cette étude, les attitudes clés pour être vraiment en Kumite sont l’envie de domination that supremacy andaggressiveness. For the rest in Karate, we are more in the desire for sacrifice and the désir de s’améliorer.

Je dois aussi ajouter tout simplement qu’en travaillant pour adapter notre comportement, il nous est possible de mieux nous caser dans les 4 performance factors :

  1. Abilities (the technique)
  2. Attitudes (preferences, motivation, predispositions etc.)
  3. Training (l’attitude à l’entraînement est la moitié de l’entraînement lui-même)
  4. Atmosphere (whether the context destabilizes you in your practice or not)

Let's wrap it all up…

Pour tous ceux qui ne sont pas athlètes de haut niveau, c’est à dire pratiquement tout le monde et moi compris, je dirai qu’il est intéressant de understand our personality. On pratique tous le Karate différemment, et c’est une manière de comprendre pourquoi son propre Karate et ce qu’il est.

If you prefer Kumite to Kata, or if on the contrary you prefer to practice almost only Kata etc. it always says a lot about your temperament, your personality. Knowing it therefore allows de l’adapter !

Okay, I have to say that Karate is an individual sport, and each one has their own personality, but there are mental qualities specific to all the greatest fighters for example, such as combativeness.

Si on souhaite s’améliorer, on peut donc adapter notre manière d’express our personality. Par exemple, je peux travailler sur le fameux esprit de sacrifice si je souhaite m’améliorer en Kumite, ou bien travailler l’attention focalisée pour les Kata. On peut perfectionner nos qualités mentales propres à chaque pratique.

Lazy or energetic? Come on, you have to run the engine!

Bon maintenant, je pense que vous savez ce qu’il vous reste à faire. Il faut travailler l’attitude, as much as the body!

Well, I hope you liked this article on the personality of karateka.

Leave us a comment to give us your opinion on your own personality.

I wish you all very good training, and see you soon on the blog! 🙂

See you soon,
Alexandre (and Bruno :-D)

[1] Manifestations of Some Personality Traits in Karate Do, Macovei Sabina, Lambu Ioana-Sorina, Lambu Elena-Andreea, Predoiu Radu.
[2] Articles Bodybuilding and Karate ou Stretching: How to stretch well!. On peut aussi s’intéresser à l’alimentation et à d’autres aspects de la préparation physique.

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